La nouvelle arme secrète de Valérie Tétreault!
2009.06.24 | Richard Hamel - www.canadafrancais.com

Le livre The Best Tennis of Your Life est devenu son allié.

Les athlètes de haut niveau vous le diront. Le talent et les habiletés physiques ne suffisent pas. La force mentale fait souvent la différence entre une victoire et une défaite. Le golf et le tennis sont entre autres des sports où l’aspect psychologique prend toute son importance. Le moindre faux pas ébranle la confiance. Comme on dit, ça se passe entre les deux oreilles.

Au tennis, au-delà de la puissance d’un service, les joueurs se livrent de véritables matchs d’échecs. Après avoir perdu plusieurs batailles psychologiques sur les courts, Valérie Tétreault semble avoir trouvé la recette miracle. Elle a bien sûr amélioré son jeu, surtout son service et son revers. Mais les deux premiers titres qu’elle vient de remporter en Californie et au Texas, la Johannaise les doit beaucoup aux trucs puisés dans le livre The Best Tennis of Your Life.

Cet ouvrage de Jeff Greenwald, ponctué de 50 chapitres, propose une foule de stratégies mentales pour aider les athlètes à surmonter les obstacles,à oublier les erreurs,à contrôler leurs émotions. Depuis que Valérie Tétreault s’est mise à lire le livre, elle ne perd plus. Dix victoires de suite lui ont permis de s’approcher du top 200 sur l’échiquier mondial, elle qui avait entrepris l’année au 414e rang. Sa 209e position représente son meilleur classement en carrière.

Ce bouquin serait-il devenu sa nouvelle arme secrète? «J’ai déjà lu quelques livres sur la philosophie. J’ai même lu Le Secret, mais je décroche quand c’est poussé trop loin. Je ne veux pas non plus tomber dans la religion», affirme-t-elle. C’est son entraîneur, Jack Cinciripini, qui lui a suggéré le livre de Jeff Greenwald. «Quand on a abordé le côté psychologique avec mon coach, il m’a prêté son livre qu’il avait lu deux fois. C’est un livre axé sur le tennis et il est écrit par un psychologue sportif. Il sait de quoi il parle et c’est rien de compliqué.»

Après avoir parcouru le bouquin une première fois,Valérie l’a relu en prenant des notes sur une feuille qu’elle emporte avec elle lors des tournois. «J’ai convenu avec mon entraîneur que si ça n’allait pas bien pendant un match, je sortirais ma feuille pour consulter mes notes. Je l’ai même regardé après le premier set lors de la finale au Texas», avoue- t-elle.

Ces points de repère sont écrits sous forme de questions: Est-ce que je respecte bien mon plan de match? Suis-je agressive, courageuse? Est-ce que j’ai du plaisir à jouer? Suis-je nerveuse? Ses notes lui rappellent aussi qu’elle doit être confiante, qu’elle est la meilleure. «Souvent, ça ne prend pas grand- chose pour sortir de notre bulle. C’est pour moi un support moral. Si ça peut aider,pourquoi pas?» Difficile de la contredire…

Agenda

Cela dit, les prochaines semaines seront bien remplies pour Valérie Tétreault, qui aura l’occasion de gagner des rangs au classement puisqu’elle n’a pas de points à défendre d’ici la mi-octobre. Avec au moins sept tournois en trois mois, l’opportunité est belle pour l’athlète de percer le top 200 sur la scène mondiale. Cette séquence s’amorce cette semaine avec le challenger de Waterloo en Ontario, un tournoi à 25 000$. Elle poursuivra sa route aux États-Unis avec deux challengers à 50 000$, à Boston, du 29 juin au 5 juillet et à Grapevine au Texas, la semaine suivante.

Deux choix s’offriront à la Johannaise par la suite. Selon ses résultats, elle prendra la direction du Kentucky pour un autre challenger à 50 000$ à Lexington ou elle se dirigera vers la Californie pour le très relevé tournoi de Stanford doté d’une bourse de 700 000$. Ce tournoi du calendrier de la WTA avait été remporté l’an dernier par la Québécoise Aleksandra Wozniak.

Après un arrêt à Vancouver au début août pour un challenger à 50 000$, Valérie Tétreault entamera un important segment avec la coupe Rogers à Toronto et le US Open à Flushing Meadows à New York, durant la première quinzaine de septembre. «Si je participe au tournoi de Stanford, ce serait une bonne préparation pour la coupe Rogers et le US Open», mentionne Valérie Tétreault.

Si elle a eu l’occasion de prendre part à la coupe Rogers par le passé, elle en sera à sa première présence chez les pros au US Open. Elle y avait déjà participé chez les juniors. «Au-delà de mes deux titres que j’ai gagnés dernièrement, c’est ma qualification au US Open qui était la plus importante pour moi. Il s’agira d’un premier tournoi du grand chelem chez les pros. J’espère que ce sera le premier de plusieurs», dit-elle.

Trois autres compétitions figurent à son agenda avant la fin de l’année. Le Challenge Bell à Québec ainsi que les tournois au Saguenay et à Toronto compléteront son calendrier 2009. Bien qu’elle souhaitait se hisser dans le top 250 à la fin de l’année, ses objectifs pourraient bien être dépassés au cours des prochaines semaines. «Maintenant que j’y suis rendue, j’aimerais bien franchir le top 200».